正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人。每天喝10~15g茶是比较合适的，即每天饮用2~3次茶，并且冲泡水量要定为1000~1500ml。在确定饮茶量时，需根据个人实际情况，晚上喝一杯普洱茶以及工作和环境的不同来确定，若是条件允。

一天应该喝多少茶水合适

一天喝多少茶水？有人说，早上起来空腹喝一杯淡盐水，中午和晚上饭后喝一杯蜂蜜水，这样可以补充水分，促进肠胃蠕动，普洱茶哪里有散茶有利于排便。也有人说，晚上睡睡觉前一杯开水。有专家指出，每人每天需要补充1.6L-2.5L的水分，而茶水只占其中的600ml右。因此，光喝茶是不能满足人体对水的需求。 从成分来看。

茶叶能泡一天吗

总的来说，最健的喝茶惯应是:一天要补充1.6L~2.5L的水分，其中包含600ml右的茶水；正常人饮茶不宜超过12克，避免出现失眠和醉茶的现象。即一个正常的成年人，每天大概以饮中等浓度的茶2-3杯为宜:每杯茶叶的用茶量3-5克，用水量150-300毫升——通常一个易拉罐的体积是355毫升。

而对于体力劳动量比较大、消耗较多、进食量也大的人来说，每天饮茶的用量在20克右，而食用油腻食物较多，烟酒量较大的人也需要增加饮茶量。问题描述: 茶叶一天喝多少合适？医生回答(1) 周燕副主任护师 州市第二人民医院 临床营养科 病情分析:为了用茶预防或治疗疾病。

每天喝多少升茶水合适

这2200ml的水，要在一天的每个时投进相继补充到身体，自然不仅是用饮茶的方法。一般来说.餐前20--30分空肚时。一般情况下，对于身体健的成年人来说，一天饮茶量控制在12g右，分3-4次较为合适，具体的饮用量还要因人而异。对于身体虚弱和缺铁性贫血的人群来说，昔归普洱茶价格表一般应该减少饮茶次数。

一天喝多少茶水最合适

言归正传，普洱茶可以泡脚吗我们每天喝多少茶合适？在回答这个问题之前，我们先来了解一下，人一天喝多少水是正常的？普通人一般一天要喝2000毫升右的水，当然也包括像菜或水果里面的水分。这只是对喝茶人每天喝茶用量的小建议，具体还须考虑喝茶人的年龄、饮茶惯、身体状况、饮茶时间、所处环境和气候状况而定。 运动量大、消耗多、进食量大的人。

茶水是碱性的吗

饮茶的好处主要有三方面:一是补充水分；二是通过摄入和吸收茶叶中的功能性成分和营养成分，a普洱茶是谁利用茶叶的保健作用；三是养心怡神。 2. 质量合格的茶叶产品，其饮用安全性是有保障的。按照成年人的标准，一天饮茶的建议量为10~15g(2~3次)，而建议茶水量则为1000~1500ml为佳，其次，根据个人实际情况，以及工作、环境的不同，饮茶量有所差异，但原则上建议适度饮用。